Lyhytkurssit
Tervetuloa liikkumaan ja inspiroitumaan luonnon keskelle Punkaharjun ainutlaatuisiin harjumaisemiin!
Kansanopiston lyhytkurssit kutsuvat sinut hengähtämään pois arjen hektisyydestä ja sukeltamaan elämyksiin, joissa yhdistyvät hyvinvointi, oppiminen ja luonnon voima. Olitpa kiinnostunut metsän antimista, kehonhuollosta tai vauhdikkaasta pyöräretkestä Punkaharjun harjumaisemissa, niin meiltä löydät energistä tekemistä ja iloista yhdessäoloa. Tule IKKO- opiston kursseille yksin tai ystävän kanssa.
Opi tunnistamaan, keräämään ja
hyödyntämään sieniä turvallisesti
Haluatko oppia tunnistamaan ruokasienet varmemmin ja liikku-maan metsässä asiantuntevasti? Tule mukaan käytännönläheiselle sienikurssille Punkaharjun upeisiin harjumaisemiin Itä-Karjalan Kansanopistolle!
Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin jo hieman kokeneemmille sienestäjille. Kahden päivän aikana opit tunnistamaan yleisimmät syötävät sienet, erottamaan ne näköislajeista sekä käsittelemään ja säilömään saaliisi oikein. Opetus yhdistää teoriaa, käytännön-työskentelyä ja maastoretkiä vaihtelevassa maastossa.
Ohjaajana toimii kokenut erä- ja luonto-opas sekä luonnontuote-neuvoja Anja Suoninen.
Kurssitiedot:
Ajankohta: 5.–6.9.2026
Paikka: Itä-Karjalan Kansanopisto, Punkaharju
Hinta: 80 € / henkilö
Osallistujamäärä: vähintään 8 ja enintään 16 osallistujaa
Kenelle: aloittelijoille ja sienestyksestä kiinnostuneille
Hintaan sisältyvät:
– aloituspäivän kahvitus
– opetus ja ohjaus
– kurssiohjelma
– maastoretket ja käytännön harjoittelu
– opetusta ja ohjaamista molempina päivinä vähintään 5 h / pvä
Majoitus ja ruoka:
Majoituksen voitte varata erikseen opiston vastaanotosta
p. 044-772 1257 tai vastaanotto@ikko.fi. Lauantaina osallistujilla on mahdollista käydä lounaalla opetusravintola Valoniemessä. Sunnuntaina ravintola on suljettu.
Aikataulu:
Tarkempi ohjelma ja aikataulu lähetetään ilmoittautuneille erikseen.
Kurssin sisältö:
Päivä 1 – rouskut ja haperot:
– tunnistamisen perusteet ja termistö
– yleisimmät rouskut ja haperot
– myrkylliset näköislajit
– käsittely ja säilöntä
– maastoretki ja saaliin käsittely
Päivä 2 – tatit ja muut ruokasienet:
– syötävät tatit ja näköislajit
– muiden ruokasienten tunnistaminen
– kasvuympäristöt ja löytöpaikat
– käsittely ja jatkojalostus
– maastoretki ja saaliin käsittely
LIsätietoja:
Kurssin vetäjä Anja Suoninen,
Sairaanhoitaja, erä- ja luonto-opas, luonnontuoteneuvoja
puh. 040 753 1739, anja@sydantila.fi
Ilmoittautuminen: Tuula Kosonen / opiston toimisto
Puh. 044 772 1202, toimisto@ikko.fi
Ilmoittaudu mukaan ja lähde oppimaan
luonnon parhaista antimista!
Opi turvallisesti tunnistamaan, keräämään ja hyödyntämään luonnon villiyrttejä
Haluatko oppia hyödyntämään lähiluontoa monipuolisesti ja löytämään syötävät sekä rohdoskäyttöön sopivat villiyrtit? Tule mukaan käytännönläheiselle villiyrttikurssille Itä-Karjalan Kansan-opistolle Punkaharjun upeisiin harjumaisemiin!
Kurssilla tutustut villiyrttien kestävään ja vastuulliseen keruuseen, tunnistamiseen, käsittelyyn ja säilöntään. Opetus yhdistää teoriaa, maastoretkiä ja käytännön valmistusta.
Ohjaajana toimii kokenut erä- ja luonto-opas sekä luonnontuote-neuvoja Anja Suoninen.
Kurssitiedot:
Ajankohta: 22.–23.5.2026
Paikka: Itä-Karjalan Kansanopisto, Punkaharju
Kenelle: luonnosta ja villiyrteistä kiinnostuneille, aloittelijoille ja harrastajille
Hinta: 80 € / hlö
Hintaan sisältyvät:
– tulopäivän kahvitus
– opetus ja ohjaus
– maastoretket ja keruuharjoittelu
– käytännön käsittely- ja valmistusopetus
– kotiin vietävä tuote
– opetusta molempina päivinä vähintään 5 h / pvä
Majoitus ja ruoka:
Majoituksen voitte varata erikseen opiston vastaanotosta
p. 044-772 1257 tai vastaanotto@ikko.fi. Perjantaina ja lauantaina osallistujilla on mahdollisuus omakustanteiseen ruokailuun opetusravintola Valoniemessä.
Aikataulu:
Tarkempi ohjelma ja aikataulu lähetetään ilmoittautuneille erikseen.
Kurssin sisältö:
Päivä 1 – syötävät villiyrtit:
– villiyrttien kestävä keruu ja jokamiehenoikeudet
– oikeat keruuajankohdat ja -paikat
– syötävät villiyrtit, valmistus- ja säilöntätavat
– keruuhygienia ja käsittely
– maastoretki ja yrttien jatkokäsittely
Esimerkkejä lajeista: nokkonen, vuohenputki, mesiangervo, siankärsämö, voikukka, mustaherukan lehti, käenkaali, maito-horsma (Huom! lajit tarkentuvat kasvukauden mukaan).
Päivä 2 – rohdos- ja kosmetiikkayrtit:
– syötävien yrttien lisäksi rohdos- ja luonnonkosmetiikkakasvit
– tunnistaminen ja keruu maastossa
– jatkojalostus ja tuotteiden valmistus kotiin vietäväksi
Esimerkkejä lajeista: koivunlehdet, maahumala, poimunlehti, rohtotädyke, orvokit, piharatamo, lutukka, pihatähtimö, vadelman-lehti. (Huom! lajit tarkentuvat kasvukauden mukaan).
Kerääjäkortti (valinnainen):
Viikonlopun aikana on mahdollista suorittaa kerääjä.fi:n virallinen kerääjäkortti, joka on valtakunnallinen koulutus luonnontuotteiden keruutoimintaan.
– vapaaehtoinen
– voi suorittaa 1–5 lajista
– erillinen maksu
– ilmoita kiinnostuksesta ilmoittautumisen yhteydessä
Lisätiedot: kerääjä.fi
LIsätietoja:
Kurssin vetäjä Anja Suoninen,
Sairaanhoitaja, erä- ja luonto-opas, luonnontuoteneuvoja
puh. 040 753 1739, anja@sydantila.fi
Ilmoittautuminen: Tuula Kosonen / opiston toimisto
Puh. 044 772 1202, toimisto@ikko.fi
Ilmoittaudu mukaan ja löydä
luonnon villit maut ja voima!
Haluatko oppia värjäämään lankoja luonnon
omilla väreillä?
Tule mukaan inspiroivalle lankojen värjäyskurssille Itä-Karjalan Kansanopistolle Punkaharjun upeisiin harjumaisemiin!
Kurssilla värjätään villalankoja luonnosta saatavilla väriaineilla, kuten puun kuorilla, lehdillä ja sienillä. Opetuksessa yhdistyvät teoriaopetus ja käytännön tekeminen rennossa ja luovassa ilmapiirissä.
Ohjaajana toimii kokenut luonnonvärjäyksen osaaja Raija Heikkilä.
Kurssitiedot:
Ajankohta: 26.–28.6.2026
Paikka: Itä-Karjalan Kansanopisto, Punkaharju
Kenelle: kaikille luonnonväreistä ja käsillä tekemisestä kiinnostuneille
Hinta: 130 € / hlö
Hintaan sisältyvät:
– opetus ja ohjaus
– kaikki tarvittavat värjäysmateriaalit (pois lukien omat langat)
– ateriat
– majoitus kahden hengen hotellitasoisissa huoneissa
Aikataulu:
Kurssi alkaa perjantaina klo 14.30 ja päättyy sunnuntaina klo 14.30.
Tarkempi ohjelma lähetetään ilmoittautuneille.
Kurssin sisältö:
– villalankojen esikäsittely
– värjäys kasvi- ja sieniväreillä
– luonnonmateriaalien hyödyntäminen värjäyksessä
– värjäystekniikoiden perusteet
– jälkivärien hyödyntäminen purkkivärjäyksessä (kylmävärjäys)
Kurssilla opit käytännönläheisesti erilaisia tapoja luoda kauniita ja yksilöllisiä sävyjä luonnon materiaaleilla.
Tarvikkeet:
Voit tuoda mukanasi omat langat tai ostaa langat opettajalta. Opettajalla on myytävänä Vaahermäen tilan lammaslankaa joko täysivillaisena tai vahvistettuna 15 % polyamidilla
LIsätietoja:
Kurssin ohjaaja Raija Heikkilä,
puh. 040 521 0136, silkkilammas@gmail.com
Ilmoittautumiset 31.5. mennessä:
Tuula Kosonen / opiston toimisto
Puh. 044 772 1202, toimisto@ikko.fi
Tule mukaan perehtymään luonnonvärien kiehtovaan maailmaan ja luomaan omia sävyjä luonnon inspiroimana!
Vahvista kehoa ja lisää hyvinvointia
Ihana Pilates uudistaa, notkistaa ja vahvistaa. Keskivartalo tuntuu tosi tiukalta ensimmäisestä harjoituksesta lähtien.
Pilateksen alkeiskurssit alkavat Itä-Karjalan Kansanopistolla.
Kurssitiedot:
Ajankohta: Torstaina 8.1.2026 klo 18.00-19.00
Paikka: Itä-Karjalan Kansanopisto, Punkaharju
Ohjaaja: jooganopettaja ja pilatesohjaaja Per Lindblad
Hinta: 99 € / kevät 11 krt
Ilmoittautuminen :
Tuula Kosonen / opiston toimisto, puh. 044 772 1202, toimisto@ikko.fi
Tule mukaan sellaisena kuin olet.
Pääasia, että Sinulla on hyvä olla!
HUOM! Kurssi on täynnä.
Seuraa ilmoittelua seuraavasta kurssista.
Pyöräilyä upeissa Punkaharjun harjumaisemissa
Tule nauttimaan kesäisestä pyöräilyviikonlopusta upeissa Punka-harjun harjumaisemissa 13.-14.6.2026. Kahden päivän tapahtuma yhdistää liikunnan, luonnon, yhdessäolon ja hyvinvointiteemat.
Ohjelmassa on ohjattuja pyöräretkiä ainutlaatuisissa harjumaise-missa, asiantuntijaluentoja, historiallisia nähtävyyksiä sekä rentoa yhdessäoloa rantasaunalla Saimaan rannassa. Ja jos onni suosii, saatat nähdä rannan läheisyydessä myös Saimaannorpan.
Pyöräilyreittimme kulkevat mm. Punkaharjun kansallismaisemissa, harjutiellä, Putikossa, puulajipuistossa ja Kerimäen kirkonkylän maisemissa. Reittien varrella pysähdymme tutustumaan Aseman Taidelaituriin ja maailman suurimpaan puukirkkoon. Reitin varrella on järjestetty muutama välipalatauko. Viikonloppu tarjoaa virkistäviä elämyksiä niin keholle kuin mielellekin.
Tapahtuma sopii tavallisille kuntoilijoille. Vauhti pidetään maltillise-na (noin 15–17 km/h). Tarkka ohjelma ja aikataulut lähetetään ilmoittautuneille.
Viikonlopun sisältö:
– Ohjatut pyöräretket Punkaharjun ja Kerimäen kauniissa
maisemissa (noin 40–50 km/päivä)
– Taukoja ja vierailuja paikallisissa nähtävyyksissä
– Luentoja hyvinvoinnista, kansanterveydestä ja ravitsemuksesta
– Opiston maistuvat ruokailut
– Iltasauna, uinti ja rentoa yhdessäoloa
Tiedot:
Ajankohta: 13.–14.6.2026
Paikka: Itä-Karjalan Kansanopisto, Punkaharju
Osallistujat: Enintään 40 osallistujaa
Hinta: 149 € (sis. Osallistuminen, majoitus, ruokailut ja välipalat)
tai 99 € (sis. Osallistuminen, ruokailut ja välipalat).
Vetäjä: Timo Rouhiainen
Luennoitsijat: Hanna-Mari Uuksulainen ja Satu Oksanen
Varusteet:
Oma pyörä tai vuokrapyörä. Pyörien vuokraaminen ei kuulu osallistumismaksuun.
Pyörät Harjun Portti: https://www.harjunportti.fi/fi/aktiviteetit/valinevuokraamo/
Ilmoittautuminen :
Tuula Kosonen / opiston toimisto, puh. 044 772 1202, toimisto@ikko.fi
Lisätiedot:
Timo Rouhiainen, timo.rouhiainen@ikko.fi
puh. 050- 593 2323 (jätä viesti)